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武漢肺炎疫情嚴重，雖然專家已經呼籲不是人人都要戴口罩，但是出於對疾病的恐懼，街上、大眾交通工具上，幾乎還是人人戴口罩自保。常戴口罩的後果，就是許多人臉上狂出油、甚至冒出不少新的痘痘。
近日，皮膚科門診因痘痘問題找上門的患者爆增，除了過年吃太好，很多都是口罩戴整天之後，造成了嚴重的口罩痘。
到底為什麼戴口罩會長痘痘？主要可以分成 3 個原因。
- 濕度增加—戴上口罩後，隨著我們的呼吸，口罩內的溫度會升高，又熱又濕的環境，容易造成皮膚油脂阻塞毛孔，形成痘痘。
- 皮膚表層狀態失衡—皮膚的表面，覆蓋著一層細菌，當中有益菌、有壞菌，犀利士20MG口罩使得溫度、濕度上升，有利於特定的菌群增加，皮膚狀態不穩定，另原本的粉刺，變成了痘痘。
- 口罩過分摩擦皮膚—其實不少人會對口罩的不織布材質過敏，而且纖維材質粗糙不親膚、口罩摺痕處與皮膚摩擦導致，如果織物內含有甲醛殘留，或是有釋放甲醛的樹脂纖維，就容易引起過敏。
口罩非帶不可？做到這 4 點改善痘痘肌
1.注意油水平衡
無論是不是油性肌膚，如果在油水不平衡的狀態，又整天戴著口罩悶著，都容易讓肌膚出油甚至長出痘痘。
因此保養時特別要注意油水平衡，油肌可使用控油保養品來改善出油狀況，乾肌除使用乳液、乳霜外，可搭配使用面膜或保溼精華來調整膚況，讓肌膚不致於因缺水而過度出油。
2.使用清爽易吸收的日間保養
在戴口罩前，就不要使用過度滋潤的保養品，在肌膚無法完全吸收的狀態下用口罩悶著臉，容易讓肌膚負擔過大，可能會造成毛孔粗大或粉刺痘痘問題。日間改用較為清爽的保養品和防曬，而且確保在完全吸收後再戴口罩才不會讓肌膚出狀況。
如果要化妝的話，建議可以用粉餅類的化妝品，代替液體狀的化妝品，比較清爽透氣，降低了爆痘的問題。
3.夜間徹底清潔肌膚
有些人因為戴口罩沒化妝，夜間可能清潔肌膚就沒這麼仔細，甚至可能使用了防水型的防曬，卻只用洗面乳清潔。
台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫生劉康玲就表示，如果所謂不化妝，是連隔離霜、防曬都沒有的話，那確實只要用正常的程序洗臉，就可以起到清潔的效果。 而如果有擦隔離霜、防曬，就算沒有上彩妝，還是需要進行徹底清潔的動作，才不會讓這些產品與空氣中灰塵等結合物在臉上殘留。
4.晚間搭配使用酸類保養品
因為戴口罩整天把臉悶著，肌膚特別容易悶出粉刺和痘痘，尤其是容易長粉刺林的鼻子和下巴全都被悶在口罩裡。
如果有毛孔和粉刺困擾，在夜間保養可搭配使用酸類保養品，可選擇酸類成分的保養品，來幫助肌膚代謝，不但可改善毛孔問題，臉部也比較不會因整天被口罩悶著而冒粉刺和痘痘。
文/必利吉 圖/阿巫
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