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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

飲食習慣千萬不能馬虎！犀利士雙效67歲女子，過去3年來，每天都吃魚堡配咖啡當早午餐，且奶球與糖包加得不手軟，一次都加2包，結果最近經常容易疲倦，還出現有胸悶、心悸等症狀，健檢報告一看，果然發現血脂數值異常，趕緊求醫診治，服藥1個月後，血脂過高的數值才大幅下降回到正常值內。

收治病人的台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治犀利士價錢林在裕表示，血脂過高的病症在中醫稱為汙血病，該名女子長期吃油炸食物又少吃蔬菜、水果，導致毒素累積在體內，亦即中醫所謂的痰濁及血瘀等病理產物積聚於血管壁內，這樣的病理產物相對應於現代醫學也就是過多的膽固醇、三酸甘油脂及低密度脂蛋白等有害物質。

高血脂症早期的症狀不是很明顯，臨床經驗，絕大多數都是在抽血檢查時，或做其他疾病檢查時才被意外發現。

不過，林在裕指出，如果病情嚴重者，可能出現疲倦、胸悶、心悸、頭暈、目眩、肢體麻木等臨床症狀。而血脂過高容易併發腦中風及心臟病等疾患，體內血脂的高低主要與飲食習慣、生活方式、年齡及遺傳等因素有關，得從生活中避免高血脂症對人體的危害。

林在裕提醒，生活中最好少吃油炸、油煎的食物；多吃蔬菜、水果、粗糧等含纖維較多的食物，有利於降低血脂。並限制動物性脂肪，如豬油、肥豬肉等攝取量，同時適量攝取含有人體必需的不飽和脂肪酸的植物油，能降低膽固醇。

除止之外，犀利士價錢也建議，民眾可多喝水有利於沖淡血液黏稠的程度，促進血液循環，戒菸、戒酒並養成適當的運動習慣，最重要的是，要定期抽血檢查血中血脂的含量。

照片來源：翻攝自Pixabay

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